지니어트

운동 정보&꿀팁

오후 홈트🏋‍♀️
2025.07.19 17:14
조회 19스크랩 0

 

실내 운동 후 하체를 강화하는 근력 운동과 

밸런스를 잡아주는 스트레칭으로 마무리

해요.

땀빼고 나니 개운하네요.

 

오후 홈트🏋‍♀️
0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.7만명이 이야기 중
댓글 16
  • 한소래미
    스트레칭으로 마무리 좋지요
    • 쩡♡
      작성자
      운동 후 홈트로 하체 강화와 스트레칭으로
근육 이완 시키며 마무리 하네요.
  • 프로필 이미지
    슈롭
    지니어트 홈트 좋지요. 남은 시간 알차게 보내세요.
    • 쩡♡
      작성자
      다양한 홈트를 골라 할 수 있고 동작들이
잘 짜예 있어 좋네요.운동 후 홈트와 함께
스트레칭으로 마무리했어요.
  • 프로필 이미지
    애플짱
    실내운동후 스트레칭으로 마무리
잘하셨어요  개운하시겠어요 
이제 맛저 하세요~
    • 쩡♡
      작성자
      실내 운동 후 홈트와 스트레칭으로
시원하게 근육 풀어주며 마무리 했어요.
  • 프로필 이미지
    장보고
    오후 운동후 홈트로 피로 잘 풀어내셨네요
운동 수고하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      홈트와 스트레칭으로 피로를 풀어내며 운동 마무리 하네요.즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      다양한 홈트로 자극하며 매일 꾸준히 하고 있네요. 감사합니다. 즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    나이가 들수록 하체근육과 밸런스가 중요하네요.홈트  수고많으셨어요.편안한 밤 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      탄탄한 하체 만들기 위해 하체 운동
신경쓰고 있네요.편안한 밤 되세요.
  • 지니5567529
    실내운동 후 하체 근력 운동과 스트레칭으로 
잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      헬스 마무리는 홈트와 스트레칭으로 마무리하고 있네요. 감사합니다.
  • 프로필 이미지
    안레몬
    하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 강화와 밸런스를 동시 잡을 수 있는 홈트 꾸준하게 하고 있네요. 즐거운 시간 되세요.