정수기지안맘
산책 후 하체근육을 강화하는 홈트로 마무리까지 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요.
하체와 코어 강화에 도움 되는
홈트로 근력운동과 함께 다리 피로도
풀어주네요.
제자리 뛰기는
전신을 동원하여 지방을 태우는 데에 탁월한
효과를 보여줍니다.
근육을 활성화시키고 심폐 기능을 향상시키는 데에도 효과적입니다.
또한, 균형감각을 향상시키고 체력을 키워줌으로써 일상 생활에서의 활동성을 높여줍니다.
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댓글 12
- 한소래미
제자리뛰기 열심히 해봐야겠어요
- 쩡♡
다양한 동잔들로 자극들이 많은 홈트가 많아 자주 챙겨하면 좋네요.
- 정수기지안맘
하체근력과 코어강화에 도움되는 홈트 수고많으셨어요.편안한 시간되세요
- 쩡♡
하체 근력에 도움되는 홈트로 다양한 자극을 통해 건강한 시간 보내고 있네요. 편안한 밤 되세요.
- 지니5567529
하체를 탄력있게 만들어 주는 홈트로 건강하게 보내셨네요.
- 쩡♡
매일 다양한 홈트들로 자극하며 건강한 시간 보내고 있네요.감사합니다.
- 장보고
하체와 코어에 도움되는 홈트로 운동 피로 잘 풀어내셨네요.. 수고하셨어요
- 쩡♡
다양한 홈트로 건강한 시간 보냈네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
- 안레몬
슬림한 다리 만들기 홈트 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
슬림한 다리 만들기 홈트로 건강한 시간이네요.감사합니다.
