치노카푸
전신 코어강회에 좋은 푸시업 운동 하셨네요!
팔근육과 코어강화에 도움되는 푸시업 운동
으로 상체 근력운동과 스트레칭으로 풀어주네요.
*벽 짚고 푸시업은 상체 근육(가슴,
팔, 어깨) 강화와 균형감 향상에 효과적인 운동입니다
0
0
댓글 8
- tradingcom
푸쉬업으로 상체근력을 강화시키는 운동하셨네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
푸쉬업으로 상체근력을 강화시키는 운동으로 건강한 시간을 가져봅니다.편안한 시간되세요
- 쩡♡
팔 근육과 코어 근육 강화 홈트로 상체 운동 잘하셨네요.수고하셨습니다.
- 정수기지안맘
팔 근육과 코어 근육 강화 홈트로 상체 운동으로 건강한 시간을 가져봅니다.편안한 시간되세요
- 안레몬
코어 중요하지요 초보자를 위한 푸시업 운동 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
- 정수기지안맘
팔근육과 코어강화에 좋은 푸시업 운동으로 건강한 시간을 가져봅니다
