슈롭
지니어트 홈트 응원합니다. 남은 시간 알차게 보내세요
코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동과 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어줍니다.
●허벅지의 고른 발달
● 둔근(일명 엉덩이 근육) 단련 및 힙업효과(일명 승마살 제거 효과)
● 몸통 안정성 강화
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댓글 8
입맛없엉운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
- 정수기지안맘
코어강화와 하체근육을 강화하여 근력운동과 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어줍니다.
- 쩡♡
전신을 강화하는 운동으로 홈트 잘 챙겨서 하셨네요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
전신운동으로 흠뻑 젖고 나니 시원하네요. 전신운동으로 근력운동에 도움이 되네요
- 안레몬
12 동작의 땀 폭발 전신 운동으로 홈트 성공이네요 좋은 하루 보내세요
- 정수기지안맘
땀 폭발하는 전신운동으로 흠뻑 젖고 나니 온 몸이 개운하네요.건강한 시간되세요
