계단 오르기

 

하체를 강화하는 근력 운동과 유산소 

운동을 동시에 할 수 있는 계단 오르기 

꾸준히 챙기네요.

 

계단 오르기

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댓글 8
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    워니s
    계단오르기 수고하셨어요
    연휴 잘보내세요
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      쩡♡
      작성자
      하체를 강화하는 계단 오르기 꾸준히 
      챙기네요.즐거운 연휴 보내세요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      계단을 오르며 하체 근육을 강화하네요.
      즐거운 연휴 되세요.
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    지니5567529
    계단 오르기로 하체 강화 잘해주셨어요.
    즐거운 시간 되세요.
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      쩡♡
      작성자
      매일 꾸준히 챙기는 운동이네요.
      즐거운 저녁 시간 되세요.
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    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    건강하고 활기찬 하루 되세요 
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      쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체의 힘을 키우네요.
      감사합니다.