입맛없엉
운동 수고하셨어요 여유로운 시간 되세요
유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻
을수 있어 식사후 칼로리 소모에 도움이 되는
계단오르기로 마무리합니다.
0
0
댓글 6
- 애플짱
하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 강화 잘해주셨네요. 수고하셨어요.내일도 화이팅 하세요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
