지니어트

하체 근력 계단 오르기

 

무산소 운동과 유산소 운동을 

함께 챙겨주는 계단 오르기 해주네요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 6
  • 워니s
    하체근력 위해
    계단오르기 수고하셨어요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 힘을 키우기
      위해 노력하네요.감사합니다.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    즐겁고 행복한 밤 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 좋은 것 같아요.
      꾸준하게 실천해야겠어요.
  • 정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육 강화하기 좋은 운동이네요.
      감사합니다.좋은 하루 되세요.