seabuck
트랙이 있어서 운동량 계획짜기 쉬울거 같아요 정보 감사해요
학교에 근무하는 분들은 운동장에서 걷기
운동을 하는데 하루에적게는 10바퀴를
많이걸을때 15바퀴이상 돌면서 운동하
는 루틴이 있어서 공유합니다
트랙이 있어서 운동량 계획짜기 쉬울거 같아요 정보 감사해요
학교운동장 걷기도 그리 쉽지 않은데 열심히 하시네요. 이렇게 주변을 이용하여 운동하시다니 멋지세요.
와우~ 짬내서 열심히 하시네요^^ 부지런하십니다
운동장 걷기는 좀 지루할것 같은데 괜찮은가요? 트랙돌다보면 좀 지겨워서 일부러 동네둘레길 걸어요
오렌지 친정도 앞에 학교가 있어서 친정 맘께서 학교운동장 트렉을 몇바퀴씩 건는다고 하네요.. 조아요..
운동장 돌기도 운동이 많이 되지요. 건강한 운동 습관 공유 감사드려요
학교에 근무하지 않아도 마음만 먹으면 동네 학교에 가서 운동할수 있는데 그걸 못하네요
좋은 트랙이 있는 학교네요 복받으셨어요, 열심히 하시면 좋겠네요
학교 운동장 돌면 정말 운동량이 상당할 것 같아요. 꾸준히 한다면, 건강에도 많은 도움이 되겠네요.
트랙이 있어서 운동장 돌기에 좋겠어요. 건강한 운동 응원합니다