wrinkle
저도 걷기에요. 너무 좋아요. 특별한건 없지만 효과는 엄청 크더라구요. 우리 열심히 해 보자구요.
출퇴근 시간 이용해서요.
버려지는 시간이 아니라 내 운동을 위한 시간 이라고 생각해요.
근처 공원에서도 걷고 아파트 단지에서도 걸어요.
특별한 도구도 장소도 필요 없어요^^
저도 걷기에요. 너무 좋아요. 특별한건 없지만 효과는 엄청 크더라구요. 우리 열심히 해 보자구요.
맞습니다 두다리로 조금만 움직여도 운동이 됩니다 차로 이동하는거 조금만 줄여도 되는데
걷기운도 가성비짱!! 안전하게조심조심 그후에 열심히 화이팅
걷기 운동좋죠 굿밤되세요
가장 많이 추천을 하는 운동이 걷기인것 같아요. 아무래도 누구든지 부담없이 할 수 있고, 걷고 나면 좋은 변화를 느낄 수 있어서인가 봅니다.
출퇴근 시간 이용한 걷기운도 좋네요 건강한 운동 응원합니다