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전 실내사이클이요

전 이동하면서 보내는 시간이

넘 아깝드라구요..

다이어트를 결심하면서 2021년 4월30일에 

실내사이클을 샀어요. 

그이후 평일은 거진 매일타요..

일나면서 그상태로 사이클 위로 올라와서..

그날 컨디션에 따라 굴립니다..

거진 40분 이상 꾸준히 타고있어요. 

붓기도 빠지고...

다리도 이뻐지고..

허리이픈게 거진 없어졌어요. 

전 사이클 사랑합니다..

 

전 실내사이클이요

 

댓글13
  • 킹로또
    실내사이클 40분 이상 타기 좋네요
    건강한 운동 응원합니다
  • 고래사
    가족 중에 실내 자전거 꾸준히 타는 사람이 있는데,
    옆에서 지켜보니 정말 좋은 효과들이 있는 것 같아요.
    엘렉팬더
    작성자
    전체적으로 슬림해지는거같아요 
    특히 다리가 튼튼해짐을 느낌니다.
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    구룸구룸
    사이클 좋죠
    우왕 운동 파이티잉
    엘렉팬더
    작성자
    네 아주 좋아요
    화팅입니다.
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    orangebobo
    집어서 하는 운동은 쉽지 안은데 ..의지가 대단한듯합니다..
    화이팅 입니다..
    엘렉팬더
    작성자
    전 헬스장 가는게 더 귀찮아서요...
    집에서 하는게 좋드라구요.. 
    글고 일찍 여는데가 없어서
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    wrinkle
    엘렉팬더님의 싸이클 사랑 매일매일 느끼고 있어요. 꾸준함 너무 멋져요.
    엘렉팬더
    작성자
    감사합니다..
    이동거리가 짧아서 아주 좋습니다 ㅋㅋㅋ
  • 이겼다
    대단하십니다 
    매일 하는건 뭐라도 어렵던데 , , 
    화이팅 입니다 
    엘렉팬더
    작성자
    평일은 꾸준히 타고있어요
    감사합니다
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    별사탕향기
    집에서는 늘어지기만해서  운동기구도 무용지물도기 일쑤인데 대단하세요^^
    엘렉팬더
    작성자
    실내자전거를 잘 쓰고있오요..
    좋드라구요

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