지니영숙
최고예요.응원합니다
1.퇴근후 지체없이 옷갈아입고 집을 나온다.
2.한시간 걷는다.
3.집에 바로와서 에어로빅 30분한다.
4.물로 배채운다.
5.씻는다.
6.잔다.
최고예요.응원합니다
물로 배채운다에서 왜이리 짠하기도 하고... 웃으면 안되는데 웃고 말았네요..
좋네요, 다이어트 성공각이네요
에어로빅 화이팅입니다 즐저녁되세요
ㅋㅋㅋㅋ간결하지만 알찬 겻 같습니다
물만 드셔도, 잠드시는 데 제한이 없으신가 봅니다. 정말 대단 하시네요. 감량도 많이 하셨을 것 같습니다.
에어로빅 30분하기 잼나겠어요 즐겁게 운동하세요. 응원합니다