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평소에 사무실에 오래 앉아있다고니 걸을일이 잘 없어요
그래서 퇴근 후 30분 이상은 꼭 걸어주고 있답니다
매일 목표는 만보채우기에요
답답한 실내보다 실외가 지겹지도 않고 좋더라구요
계절 변하는것도 바로 느낄 수 있구요
간단한 운동이지만 만족도는 100프로에요
댓글7
- 고래사
구룸구룸- 그냥한번1
- 호둘
- 제임스김7
- 새우킬러
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