아침 기상전 누워서 스트레칭하기

킹로또

눈뜨면 스트레칭  좋은 루틴이죠
즐겁고 건강하게 운동하세요

소라2

저도 허리가 한 번 아프고 나서는 아침에 스트레칭으로 시작했는데 스트레칭 하는 동안은 허리가 아팠던 적이 없어요. 그만큼 좋은 거겠죠.

고래사

일어 나기 전에 스트레칭 하면 건강해 지고,
하루를 가볍고 상쾌하게  시작할 수 있어서 좋은것 같아요.

제임스김7

스트레칭이 그렇게 좋다고 하네요

이겼다

좋은 습관이네요, .
건강한 반이네요..
매일 만보걷기 하다보니 발톱이 빠져 발이 안 예쁜데.

아카시아잎

기상전 좋은 습관이네요
응원합니다 

ymittang

스트레칭 너무 좋아요
저도 아침마다 하고잇어요

그냥한번1

눈뜨면 스트레칭  좋은 루틴입니다
침대에 누워서 바로 하겠네요

로즈마리2002

작성자

저도 아침 스트레칭 하고 기상해요
찌찌뽕 이네요

레몬그린

침대에서 그냥 멍할시간에 좋다고 해요
잘하시네요

송쩡

일어나서 충분한 스트레칭하며 아침을 여시군요 넘 좋은 루틴입니다

orangebobo

조은 루틴이네요..
운동전후로 스트레칭은 필수 인데요..
즐저하세요...