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저는 매일 오전 5시부터 6시 반까지 1시간 반 정도 아침 걷기 운동을 하고 있어요
강도 높은 운동은 아니지만 걷기 운동이 제일 운동 취향에 맞고 스트레스 해소도 되더라구요 아침에 하는 게 새벽공기도 마실 수 있고 산책로에 사람도 많이 없어서 좋습니다!
댓글6
- 울트라돼지런
- 그냥한번1
- 소푸
- 은하수너머
- 정슈94
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