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나만의 운동

출근퇴근하며 걷기

회사에서도 점심먹고 걷기

중간에 일어나서 스트레칭해주고 걷기해서

하루에 만보는 꼭 채우려고 해요 걷기해서 건당도 챙기고 포인트도 받고 좋아요. 목표가 있으니 꼭 채우게되더라구요.나만의 운동

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댓글5
  • 킹로또
    맞아요 걷기운동으로 건강도 챙기고 포인트도 
    받고 좋지요ㅎㅎ
  • 울트라돼지런
    운동의 생활화 보기좋네요
    건강 잘 챙기자구요
  • 그냥한번1
    네 맞아요
    시간나는데로 짬짬히 운동하는 습관이 중요한거 같아요
    좋은 습관 만드셨네요
  • 은하수너머
    맞아요 목표를 세우고 걸으면
    걷기 수월한 것같아요
  • 깜찍도도
    출퇴근길인가요? 멋지네요 
    목표가있으면 움직이게 되는것 같아요

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