일어나자마자 침대에서 운동하기

킹로또

기상후 천천히 일어나서 하는 
스트레칭 운동이 최고 좋죠

건빵맛과자

보근운동으로 하면 좋을것 같아요 
만보걷기도 수고하셨습니다 

은하수너머

눈뜨자마자 운동도 좋네요 저는 일어나면
기지개부터 쭉 편답니다

달려볼꺼야

오 요거 복근운동 꽤 될것같네요
저도 낼부터 해볼께요 

소푸

저 동작 하고나면 다음날 복부 근육통 생기던데,
저걸 100개나 하시다니 대단하세요👏👏

샤랄라라라

우와 일어나자마자 바로 운동시작인가요?
멋지십니다^^

wrinkle

눈 뜨자마자 침대에서 하는 운동 너무 좋은데요. 좋은 운동 꿀팁 배워갑니다. 감사해요.

핑크핑크퐁퐁

스트레치 해주시는 군요
즐주 되세요

그냥한번1

복근 운동에 효과 있겠네요
눈뜨면 침대에서 스트레칭겸 복근 운동 좋은방법입니다