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저녁먹고 항상 집근처 공원에 나가요. 트랙 주변을 돌면서 우선 만보를 걷고 난 후 운동 기구를 이용합니다. 요즘 공원마다 기구들 잘 구비되어 있어서 왠만한 gym 부럽지 않죠. 허리돌리기나 다리운동 시켜주는 기구들 젤 잘 이용하고 있어요.왠지 허리살 빠지는것 같고 다리도 튼튼해지는 느낌ㅎㅎ 돈 안들이고 운동해서 좋아욥~~
댓글4
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- 그냥한번1
- madin
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