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운동기구 자전거를 주로 이용해요.

날씨도 조금씩 선선해지고 있어요.

낮엔 아직 덥지만요.

미뤄두었던 운동을 해요.

실내 자전거로 신나게 운동하면 상쾌해지더라고요.

실내 자전거로 유산소운동하여 건강한 몸을 만들어야겠어요.

운동기구 자전거를 주로 이용해요.

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댓글5
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    송쩡
    이고진 자전거네요
    실내자전거 타기 열심히 하셨어요
  • 바다사랑태양
    실내자전거 운동이 유산소 운동과 근력운동을 동시에 할 수 있는 좋은 방법이죠...ㅎ
    운동 열심히 하시고, 건강하고 행복한 삶을 영위하시길요....^^
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    산곡동미녀삼총사
    자전거로 유산소운동만 꾸준히해도 살도빠지고
    다이어트에 도움이 되더라구요
  • 그냥한번1
    실내 자전거는 밖에 날씨와 온도에 상관없이 할수있는게 좋은거죠
    꾸준하게 할수있는 운동기구 같아요
  • 반달진
    실내자전거가 시간 대비 칼로리
    소모하기에는 딱 좋은 것 같아요~

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