헬스장 부럽지않은 공원 운동기구

프리랜서로 일을하다보니 갑자기 지방을 가게되고 규칙적인 생활이 힘들어서 헬스장을 다닐수가 없엇어요

못가는날도 많고 해서 스트레스를 받게 되더라구요

만보걷기는 꾸준히 하고는 잇는데 오십견으로 팔이아파서

공원 운동기구들로 팔운동을 꾸준히 하고잇어요

생각보다 여러가지 운동기구가 잇는데 저는 15분정도로

하나씩 돌아가면서 하고잇어요

그중에 팔운동하는 기구와 허리돌리기를 제일 많이하고잇어요

저한텐 핼스장보다 맘편하게 할수잇는 공원 운동기구가 짱인거같아요

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댓글 7
  • 그냥한번1
    저희집 근처에도 공원에 운동기구 좋은거 많이 있더라구요
    날씨만 좋으면 확트인 실외에서 운동하는게 좋은거 같아요
  • 빙하소년둘리
    공원에 운동기구가 있으셔서 운동하러 따로 산스장 가기 않으셔도 되겟네요. 
    헬스장은 돈 내고 안 가면 너무 아까워요.
  • 소라2
    오십 견에는 역시 운동 만한게 없는 것 같아요. 매일매일 움직여줘야지 굳는 걸 방지할 수 있다. 하더라고요 화이팅
  • 채so
    이런 운동기구 있어서 너무 좋아요 ㅎㅎ 
    특히 봄이나 가을에는 헬스장 다닐 필요도 없더라구요 ㅎㅎ 
  • 눈소나무
    공원에 벌레가 많아서 좀 문제지요.
    돈들여서 만든 건데 많이 이용해야죠.
  • 보이윤
    저두요.
    핼스장보다 맘편하게 할수잇는 공원 운동기구가 짱인거같아요
  • SK7352
    우와 공원 운동기구~!!저도 한번 찾아 해봐야겠어요~!!