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집근처 공원에서 운동기구로 운동해요
늘 만보걷기하려고 나오면 이 공원이 반환점이예요
그러면 여기서 운동기구로 스트레칭하고 돌아가면 하루운동 끝이예요.젤 좋아하는건 옆구리운동이예요
빙글빙글도는게 재밋어서 즐겁게운동하게되요
댓글4
- 선물부자
- 그냥한번1
- 예픈공주
커뮤니티에서 반응 좋은 글
- 01댓글약사가 추천 해준거라서 더 믿음이 가네요 6가지 잘 보고 가요1001226.10.22
- 02댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.1421226.10.22
- 03
호박죽[4]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요1325326.10.20
- 01댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7200126.10.15
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.59412226.10.15
- 03댓글양파가 혈당 관리하기에 좋군요 저도 많이 먹어야겠네요4456126.10.15
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요1.9만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35317726.09.03
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92321126.09.20
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