그냥한번1
움추려진 어깨를 펴주는 운동이군요
직장인 어깨는 랫풀다운으로 펴자!!
직장에서 모니터 앞으로 목이나가면서 어깨도 굽고
여러 스트레스에 어깨가 움츠러드는데
퇴근후 랫풀다운 3세트면 말리어깨가 쫙 펴집니다
제일 자주이용하는 운동기구에요😆
움추려진 어깨를 펴주는 운동이군요
이거 필요해요! 굽어져 굳어지는 어깨 등짝 배려해야.. !
오 저걸하면 어깨 펴지는군요 좋은 기구네요
어깨펴기 중요하죠 오늘도 행복한 하루되세요🤗
어깨피기 필요하죠 말린 어깨를 쫙 피는게 시원해요
저두 어제 헬스장에서 저거 첨 해봤었는데 무게가 좀 무거웠는지 어깨에만 자꾸 힘이 들어가더라구요 ㅠ
운동은 장비빨도 중요해요 어떤 장비로 어떤 도구로 하느냐도 중요