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엉지사랑해
나이가 들면서 근력이 떨어지는 느낌이에요. 그러니까 전체적으로 힘도 약해지고요. 그래서 역기를 주기적으로 들 수 있는 곳을 찾다가 발견한 곳이 관악산 산스장이에요. 요즘 관악산 산책하면서 꼭 들러서 역기 20분씩 하고 있어요. 꾸준히 하면 근력 좀 붙겠죠? 스스로 게을러지지 않도록 화이팅해 봅니다.
댓글5
- 찐ㄴㄴ니
구룸구룸- 고래사
- 선물부자
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