나만의운동정보 꿀팁은 등산과계단!!!

냥이키우기

좋은건 알겠는데요
너무 힘이 든다는 거죠~

ymittang

운동 정말 많이하셧네요
이만보 넘게 걸으시고 고생하셧어요

이닝지아

계단걷기 쉽지않은데
30분이나 하시다니 정말 멋지세요

구룸구룸

우와 평균적으로 걸음수가 많으시네요
대단하십니다

켈리장

매일 매일 정말 부지런하시네요

지도

등산과계단 운동량이 많네요

바다사랑태양

와우 열심히 운동하시네요...ㅎ 등산과 계단 운동루틴 좋으네요...ㅎ
저도 계단 운동 하다가 쉬고 있는데 이제 슬슬 해볼까 합니다...^^

Qwertyu

계단오르기가 생각보다 많은 칼로리를 소모 시키는군요  
좋은 정보 감사해오 !

쫑이js

걸음수가 엄청많네요
가을엔 등산이 최고죠
저도 산행해야겠어요

함께네

운동 열심히 하시네요~~
힙업되는 등산 꾸준히 하면 좋겠네요.
그런데 힘업된 분들이 등산에 적합한 것 같기도 해요~~

피크타임

우와 등산에 계단운동까지
너무 힘들 거 같은데 대단하세요

듀듀링

저는ㄴ 등산은 힘들더라구뇨 ㅠㅠ 등산이 엉덩이에 엄청 좋다고하던데 ㅠㅠ