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유산소 운동 걷기!

유산소 운동 중 가장 쉽게 따라할 수 있는건 걷기 운동인 것 같아요

요즘은 날씨가 더 좋아서 걷기 좋아요 ㅎㅎ

저는 특히 야경이나 일몰을 보는 걸 좋아해서 저녁에 유산소 하는 것을 즐긴답니다

사진은 저희 동네 야경 맛집입니당

유산소 운동 걷기!

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댓글10
  • 천하무적챈진
    노을풍경이 예술이네요^^  저희집도 진짜 예술로 보여요
    IMG_20190908_2.jpg
  • 보통아이
    하늘이 진짜 이쁘네요
    걷기만한 운동이 없죠
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     와~ 하늘에 노을이 물들어 잇는 모습이 너무 이쁜것 같아요 
  • 도낑이
    맞아요 
    가장 쉽고 빠른 방법인거 같아요 
  • 프로필 이미지
    복희님
    하늘이 정말 멋지네요 
    걷기 운동 만큼 좋은 게 없지요~
  • 시나몬애
    요즘 걷기 너무 좋죠?
    석양이 진짜 예술입니다.
    저도가끔 석양이 이쁠때  하늘을 보라고해요~~ 
    날씨가 쌀쌀하니
    아이들 감기들까봐 나가기 꺼려져요.
    
  • 호둘
    석양이 넘 멋지네요
    걷기운동 수고하셨어요 
  • 콩이이모님
    석양 맛집이네요 석양이 너무 예쁘네요. 하늘만 봐도 힐링이 될 거 같아요.
  • 혬2
    사진 속 석양이 너무 이뻐요 일몰보면서 음악 들으며 산책하는 거 너무 행복하죠 저도 너무 좋아해요
  • 바나나좋아
    와우.. 석양이 너무 아름답고 멋져요~~
    요즘 날씨가 좋아 걷기에 좋은것 같아요..

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