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추운때 집에서 홈트

날씨기 추워지니 밖에 나가는게 쉽지 않네요.

그럴땐 근력운동 집에서 추운때 집에서 홈트꾸준히 아래의 사진에서 처럼 빠르게 아닌 바른자세로 하는게 중요합니다

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댓글8
  • 고래사
    추울땐 홈트 괜찮아요.
    야외 운동 너무 힘들어요.
    남아뿡
    작성자
    야외는 나갈 준비부터가 힘이들더라구요
  • 뽀얀둥이
    바른자세가 중요하죠..홈트하다가도 많이들 다치시더라구요.
    남아뿡
    작성자
    바른 지세 쉽지 않지만 노력중요
  • 프로필 이미지
    붕어빵러브
    맞아요 바른자세로 하는게 중요한 것
    같아요 추천 감사해요
    남아뿡
    작성자
    ㅅㅣ간 되실때 해보세요
  • 울트라돼지런
    집안에서 홈트하기가 편하긴해요
    좋은 정보입니다
    남아뿡
    작성자
    ㅈㅣㅂ이 최고죠 ㅎ

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