가정에 하나씩 있는 실내자전거 전 매일 못해도 30분씩 타요 인터벌로 타주면 땀도 나고 운동한 보람도 느껴요 전 실내자전거와 스쿼시로 20키로 감량 효과를 봤습니다 하루라도 안하면 이젠 불안하네요
