[운동루틴] 스트레칭과 홈트해요

거창하게 하고싶지만 아직 둘째가 어리고 어린이집도 안다녀서 따로 뭘 할수 있는게 많이 없네요 

하고 싶은건 너무 많은데 언제 할 수 있을지 모르겠어요 

헬스도 하고 싶고 필라테스도 배우고 싶고 배드민턴도 치고 싶고 땀 한바가지 흘려보고 싶어요

아직은 그럴 수 없어서 예열한다 생각하고 일어나서 스트레칭 먼저 합니다

제가 좋아하는 운동유튜버 영상 참고해서 스트레칭 해주고 간단한 홈트 시작해요 

운동복 차려입고 제대로 하고 싶지만 아직 그것까진 힘들고 시간 다 채우는게 목표에요

유일하게 둘째 낮잠시간이 제 운동시간입니다

타이밍 놓치면 첫째가 돌아와서 또 흐지부지 하게 되거든요 

그래서 최대한 오전중에 운동 끝내보려고 노력합니다

스트레칭도 꾸준히 해줘야겠더라구요 안 한지 너무 오래 됐더니 온 몸이 굳은것 같아요 

스트레칭 정말 중요합니다 모두들 꼭 스트레칭 하셨으면 좋겠어요 ~

전 소소하게 스트레칭과 홈트를 하고 있어요 !