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저녁운동, 걷기 5천보와 계단16층

저녁운동, 걷기 5천보와 계단16층

저녁운동, 걷기 5천보와 계단16층

 

우리집에 놀러온 언니네가 갈 때

같이 나가서 걷기 5천보를 했어요

어무니가 저와 함께 해주셨어요👍

 

신발이 불편해서

일단 집에 올라온 후 신발 갈아신고

1층으로 내려와 계단오르기16층 했어요

 

별거 아니지만 집에 왔다 다시 나간 제가

넘 자랑스러웠어요☺️

안 퍼진 제게 치얼스~😍

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댓글6
  • 파인더홀
    걷기운동 잘 하셨어요 
    계단도 수고하셨습니다 
    더달달
    작성자
    네 하루 루틴을
    잘 마무리했어요~
  • 늘봄봄
    오늘의 운동 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요!!!!!! 😀 
    더달달
    작성자
    늘봄봄님도!!!!!
    굿밤되세요 ☺️
  • 수수깡7
    걷기와 계단오르기 잘 하셨어요 16층이라 땀좀 나셨겠어요 
    더달달
    작성자
    살짝 땀이 날듯 말듯하더라고요
    걷기 후 이어진 루틴이니 지방 태우는 데에 도움이 됐기를 바라요

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