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나만의 운동루틴은 만보걷기
매일 오전 아이를 등원시키고
오전에 만보걷기를합니다
비가오거나 날이 너무더우면
아파트 휘트니스에서 러닝머신으로 만보걷기도합니다 휘트니스로가는날은 만보걷기후 사이클도 20분탑니다 만보는 매일꼭채우려고
노력하네요 ㅎㅎ만보걸으면 운동은 당연하고 밤에잠도잘오더라구요 ㅎㅎ
댓글3
- 스터디싸미핏
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