킹로또
저만의 홈트 루틴입니다!
보통 집에서 운동할 때 유튜브 영상 보면서 따라하는 편인데요
요즘은 티파니 옆구리+허리 운동 → 비타민신지니 팔뚝살 빼기 → 비타민신지니 등살 빼기 → 마일리 하체 운동 순으로 하고 있어요
요 루틴대로 하면 전신운동 되구요
영상 자체로는 1시간도 안되는데 진짜 힘들어요ㅠㅠ
한달만 꾸준히 해보시면 효과 보실거예요!!
다들 화이팅입니다👍🏻👍🏻
티파니 옆구리+허리 운동 (10분)
비타민신지니 팔뚝살 빼기 (7분)
비타민신지니 등살 빼기 (15분)
마일리 하체 운동 (17분)