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초보들도 쉽게 할 수 있어요

2024.06.24 13:56
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런지동작은 무릅을 구부리고 폈다 하는 동작이어요

빠르게 제자리  뛰기와 서서 고관절 돌리기  동작  사무실에서도 할 수 있어요

초보들도 할 수 있는 동작이 많으니까

해보세요

초보들도 쉽게 할 수 있어요

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댓글 1
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    마음그릇
    캐시워크에서 하는거 같아요
화면상에 들어와야 인정되는거지요  
휴개폰이 잘 안보이고 힘들어서 포기했어요 ㅠ