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사이드 레그 레이즈

2024.06.24 19:08
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사이드 레그레이즈 동작은 팔을 머리어 대고 누워서 다리를45도 올리고 내리는 동작을 

합니다.

사이드 발끝 터지동작도 같이 했어요사이드 레그 레이즈

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댓글 2
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    구룸구룸
    이거는 또 처음 보는 운동이네요
뭔가 되게 힘들 것 같아요ㅋㅋㅋ
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    핑크한울이
    작성자
    별로 힘들지 않아요
전 왕초보인데 할만한 동작이 있엉
편히 쉬세요