휴가철에 계곡 가서 민소매 입고 팔뚝살을
자랑하고파 스트레칭을 해봅니다.
과연 스트레칭을 한두달해서 팔뚝살이 빠질려나 고개를 갸우뚱하면서 열심히 동작을
흉내 냅니다
스위머 .굿모닝.팔꿈치 모으기 동작을
30초 뿐만 아니라 수시로 하고 있어요
