지니어트

(캐시워크)점핑운동

캐시워크 점핑 운동.

(꿀팁) 스텝잭

  1. 1) 양팔을 모으고 바르게 서서 양손은 주먹을 쥐고 
  2.     몸 앞에 둠 
  3. 2) 왼발(오른발) 을 옆으로 내딛으면서 손을 위로 
  4.     올려 손뼉을 침.
  5. (캐시워크)점핑운동
0
0
댓글 1
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    홈트 하시느라 너무 고생 많았습니다
    오늘 운동으로 건강과 포인트를 모두 챙기는 수요일이 되시길 바랍니다