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보리밥으로 비빔밥 색다르네요 [8]

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위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

위고비나 마운자로 대충 현실적인 비용 어떤지 차이가 얼마나날까요. [6]

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정승은 원장님
정승은 원장님 가정의학과 전문의
답변 완료

안녕하세요~ 두 약의 한 달 약값 차이보다, 용량을 어디까지 올리느냐가 총비용을 훨씬 크게 가릅니다. 두 약 모두 낮은 용량에서 시작해 보통 4주 간격으로 단계를 올리는데, 단계가 올라가면 약값도 같이 올라가는 구조라 시작 용량으로 잡은 예산이 3~4개월 뒤엔 맞지 않게 됩니다. 시작 용량끼리만 비교하면 두 약 차이는 월 5~10만원 정도로 크지 않고, 유

다이어트 레시피

얼그레이 그릭요거트 무화과 디저트 [8]

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식이섬유와 포만감이 좋은 무화과~! [6]

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혈당 레시피 돼지고기 가지 볶음밥 [6]

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고려은단 비타민c 골드 플러스 [10]

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건강하게 살빼는 다이어트 현실 식단~ [12]

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오이보트(계란샐러드빵) [7]

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온다/인모드 리프팅 Q&A
체중감량·다이어트

인모드 시술후 빠른 회복을 위한 팁이 궁금합니다 [9]

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정승은 원장님
정승은 원장님 가정의학과 전문의
채택

안녕하세요~ 1주 안에 잔붓기까지 완전히 빼는 방법은 없지만, 처음 사흘을 어떻게 보내느냐로 2주를 열흘 정도까지는 당길 수 있습니다. 인모드는 고주파 열로 지방층과 진피에 의도적인 열자극을 주는 시술이라 붓기 자체가 회복 과정의 일부고, 그래서 붓기를 억지로 없애기보다 더 붓지 않게 막는 쪽이 훨씬 효과가 큽니다. 시술 후 48~72시간이 붓기가 가장 심

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다양한 야채를 먹을수 있는 비빔밥 추천해요~ [10]

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빵을 참을수 없을때는 삶은 계란 먼저 먹어요 [10]

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위고비/마운자로 후기&정보

마운자로 식욕 억제 효과, 진짜 체감되나요? [9]

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정체기때 운동량 늘려야 하나요? 😢 [9]

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정승은 원장님
정승은 원장님 가정의학과 전문의
답변 완료

안녕하세요~ 2주는 아직 정체기로 보기 이른 기간이라, 지금은 운동량을 늘릴 시점이 아니라 기다리실 시점입니다. 체중은 몸속 수분과 글리코겐만으로도 하루 1~2kg씩 움직이고, 여성분은 생리주기에 따라 2주 가까이 체중이 올라간 채로 유지되는 구간이 있어서 이 기간의 숫자로는 지방이 줄었는지 아닌지를 알 수가 없습니다. 정체기라고 부르려면 보통 3~4주 이

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