혈당 상승이 큰 음식들

맛있는 음식들 혈당상승이 크네요

안먹을수는 없으니 참고하셔서 양을 적게 드시거나 횟수를 줄이긴해야 건강해질수 있네요

저는 제육덮밥과 어묵볶음 주의해야겠어요