혈압을 재는 시간이 일정하지 않아 측정 기록을 정리했어요

혈압을 측정할 때마다
시간이 달라지는 게 마음에 걸렸어요.

어떤 날은 아침에 재고
어떤 날은 저녁에만 확인하기도 했거든요.

측정 시간과 활동 상태가 다르면
수치를 비교하기 어려울 수 있다고 해요.

그래서 요즘은 가능한 한 비슷한 시간에 측정하고
측정 전 충분히 쉬는 습관을 들이고 있어요.

기록을 모아두면 진료 때도 설명하기 편할 것 같아요.