혈당 친화적인 모닝 플래터는
사워도우 빵, 계란, 저당 쨈, 치즈 한조각이면 완벽해요.
#혈당 친화적
혈당 친화 식품 & 레시피 인기글
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양배추볶음[1]
댓글다이어트 할때 양배추를 제일 많이 먹었어요 포만감도 있어서 좋네요60026.11.02 - 02
채식우동볶음 만들기[1]
댓글다양한 종류 야채와 우동으로 같이 볶아서 먹으면 야채를 많이 섭취 할수 있어 좋겠네요50026.11.02 - 03댓글파스타 면 대신에 주키니로 만들면 다이어트 할때 좋겠네요60026.11.02
- 01댓글무를 활용한 레시피라 많네요161226.10.28
- 02댓글저도 크림치즈 또는 마요네즈 대신에 직접 만든 그릭요거트 활용해서 요리 했어요120026.10.27
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마늘[3]
댓글마늘이 혈당을 낮추는 인슐린 분비를 활발하게 해주는 군요 마늘 필수 식재료 네요80026.10.27
- 01댓글애사비소다 제로라 부담 없이 마시기 좋겠어요761226.10.21
- 02댓글단백질이 한 팩에 24g이나 들어 있어 바쁜 아침이나 운동 후 간편하게 챙기기 좋겠네요1522226.10.23
- 03댓글요즘 마요네즈 안먹고 그릭요거트 넣어서다들 만들더라구요491226.10.07
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- 0840126.11.02
- 0940026.11.03
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설탕 없이 고소하게 즐기는 레바논식 구운 애호박 타히니 딥[0]
30026.11.03
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대파[3]
130026.10.27 - 05
문어[3]
160026.10.27 - 06
감태[3]
110026.10.27 - 07
홈메이드 저당 자두청[6]
80026.10.13 - 08150126.10.27
- 09
가지 롤라티니[2]
100126.10.27 - 10110126.10.20
- 04160026.10.12
- 05
플레인 베이글[4]
682226.10.15 - 06140126.10.24
- 07
고소한 구운 밤 간식[6]
160126.10.13 - 0891226.10.20
- 09101226.10.17
- 10
파리바게트 프렌치바게트[4]
81226.10.15