식후 걷기로 2만보 😷 추워도 걸어요.

저녁식사 후 산책 나왔네요.

든든히 먹고 포만감 가득 안고 나와 걸

으니 속이 따뜻해서 추워도 걸어지네요.

소화를 원활하게 하고 혈당 조절에 도움이 되네요.

식후 걷기로 2만보 😷 추워도 걸어요.식후 걷기로 2만보 😷 추워도 걸어요.

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댓글 4
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    지니5367242
    추운데 고생하셧네요 
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      정수기지안맘
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      건강한 생활 습관이네요.
      식후에 혈당걱정을 줄일 수 있어요.
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    셰인
    운동 열심히 하셨네요~이젠 쉬시고 에너지 충전하세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식후 걷기로 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.
      반드시 해야 하는 저의 루틴입니다.