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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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아침 명상과 호흡으로 🧘‍♂️

정수기지안맘
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아침 명상과 호흡으로 🧘‍♂️

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홍삼 한 포로 에너지 충전

정수기지안맘
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홍삼 한 포로 에너지 충전

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘
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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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강황우유 한 잔

정수기지안맘
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강황우유 한 잔

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저녁식사 후 추워도 걸어요 😷

정수기지안맘
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저녁식사 후 추워도 걸어요 😷

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혈당잡이 초모식초 한 잔

정수기지안맘
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혈당잡이 초모식초 한 잔

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계단오르기로 혈당 관리 🦵

정수기지안맘
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계단오르기로 혈당 관리 🦵

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식후 걷기로 혈당 꽉✊️

정수기지안맘
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식후 걷기로 혈당 꽉✊️

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상큼시큼한 애사비 한 잔 ~

정수기지안맘
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상큼시큼한 애사비 한 잔 ~

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식후 홈트로 근력운동 💪🦵

정수기지안맘
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식후 홈트로 근력운동 💪🦵

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홍삼으로 기운 업 🔥

정수기지안맘
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홍삼으로 기운 업 🔥

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘
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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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혈당조절의 골든타임 "사이드 워킹" 걸어요.

정수기지안맘
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혈당조절의 골든타임 "사이드 워킹" 걸어요.

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초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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초모식초 마셔요.

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계단 오르고 혈당 잡아요. 🤛

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계단 오르고 혈당 잡아요. 🤛

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점심 후 산책길 걷기운동

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점심 후 산책길 걷기운동

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애사비 자몽맛 한 잔

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애사비 자몽맛 한 잔

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아침 음악 명상과 호흡🧘‍♀️

정수기지안맘
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아침 음악 명상과 호흡🧘‍♀️

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홍삼 "혈당조절 기능성 인정 받아"

정수기지안맘
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홍삼 "혈당조절 기능성 인정 받아"

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