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📱 밤마다 스마트폰 보는 습관, 혈당을 조용히 올리고 있어요

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공복 걷기 vs 식후 걷기, 언제 걷는 게 더 효과적일까? 🚶‍♀️

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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 6회차 OPEN 🎉

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📢4월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ NEW 1회차

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홈트로 근력운동 🏋

정수기지안맘
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홈트로 근력운동 🏋

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🥃애사비 자몽맛 한 잔

정수기지안맘
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🥃애사비 자몽맛 한 잔

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음악과 아침 명상 🧘

정수기지안맘
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음악과 아침 명상 🧘

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홍삼의 힘이 필요해요.🫗

정수기지안맘
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홍삼의 힘이 필요해요.🫗

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공복혈당 높아 관리 필요합니다

라미에뜨

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공복혈당 높아 관리 필요합니다

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘
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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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홈트로 근력운동🏋

정수기지안맘
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홈트로 근력운동🏋

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저녁 식후 걷기로

정수기지안맘
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저녁 식후 걷기로

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🥃초모식초 마셔요.

정수기지안맘
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🥃초모식초 마셔요.

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❤️심박수 팍팍 올라요.

정수기지안맘
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❤️심박수 팍팍 올라요.

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☕️캡슐커피 한 잔 내려 마셔요

정수기지안맘
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☕️캡슐커피 한 잔 내려 마셔요

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음악과 함께 아침 명상🧘‍♂️

정수기지안맘
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음악과 함께 아침 명상🧘‍♂️

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아침 걷기운동

tradingcom
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아침 걷기운동

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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
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🥃초모식초 한 잔 마셔요.

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하체 집중 근력운동 5분 루틴

정수기지안맘
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하체 집중 근력운동 5분 루틴

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홈트로 근력운동 💪

정수기지안맘
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홈트로 근력운동 💪

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🥃혈당잡이 애사비 한 잔 마셔요.

정수기지안맘
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🥃혈당잡이 애사비 한 잔 마셔요.

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계단오르기 심박수 팍팍 올려요.🫀

정수기지안맘
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계단오르기 심박수 팍팍 올려요.🫀

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작두콩차 한 잔🫛

정수기지안맘
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작두콩차 한 잔🫛

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아침 명상과 호흡🧘

정수기지안맘
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아침 명상과 호흡🧘

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