전문가 다이어트 매거진

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공지 공지 [📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요	[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [16]	26.10.02	8.5천	7	1
공지 공지 🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지	🎟️ 캐시로또 완전정복 \| 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [10]	26.09.09	12.2만	20	2
공지 공지 🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요!	🌱 신규방문 필독 \| 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]	26.08.04	2.6천	2	2
공지 공지 [공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15)	[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update \| 26.07.15) [3]	26.04.30	3.2천	6	1
501850 명절 후 3kg 쪘다면? 체중 되돌리는 급찐급빠 다이어트 전략 geniet 2.4만 11 0 26.02.19 18 댓글	명절 후 3kg 쪘다면? 체중 되돌리는 급찐급빠 다이어트 전략 [18]	26.02.19	2.4만	11	0
500303 발렌타인 데이 대비! 🍫초콜릿 살찌지 않게 먹는 방법 geniet 1.2천 8 0 26.02.13 17 댓글	발렌타인 데이 대비! 🍫초콜릿 살찌지 않게 먹는 방법 [17]	26.02.13	1.2천	8	0
500037 😷미세먼지 많은 날, 다이어트 체중감량에도 영향이 있을까 geniet 130 4 1 26.02.12 11 댓글	😷미세먼지 많은 날, 다이어트 체중감량에도 영향이 있을까 [11]	26.02.12	130	4	1
499766 체지방 태워준다는 녹차🍵 이 때 마셔야 효과 제대로 봅니다 geniet 413 5 3 26.02.11 13 댓글	체지방 태워준다는 녹차🍵 이 때 마셔야 효과 제대로 봅니다 [13]	26.02.11	413	5	3
499525 다이어트 중인데 빵 먹고 싶다면, '이건' 반드시 피하세요 정승은 원장님 1천 12 0 26.02.10 19 댓글	다이어트 중인데 빵 먹고 싶다면, '이건' 반드시 피하세요 [19]	26.02.10	1천	12	0
499486 요요가 반복되면, 정말 ‘살 찌기 쉬운 체질’이 될까? geniet 950 3 1 26.02.10 14 댓글	요요가 반복되면, 정말 ‘살 찌기 쉬운 체질’이 될까? [14]	26.02.10	950	3	1
499200 닭가슴살이 지겹다면? 🐟단백질은 ‘생선’으로도 충분 geniet 297 3 0 26.02.09 13 댓글	닭가슴살이 지겹다면? 🐟단백질은 ‘생선’으로도 충분 [13]	26.02.09	297	3	0
498449 칼로리 낮지만 포만감 높은 음식🥦 “적게 먹어도 배부른” 선택 geniet 2.7천 10 4 26.02.06 21 댓글	칼로리 낮지만 포만감 높은 음식🥦 “적게 먹어도 배부른” 선택 [21]	26.02.06	2.7천	10	4
498197 다이어트, 수면시간이 좌우 “많이 자도, 덜 자도 안 된다” geniet 334 6 0 26.02.05 14 댓글	다이어트, 수면시간이 좌우 “많이 자도, 덜 자도 안 된다” [14]	26.02.05	334	6	0
497933 고구마 vs 바나나, 다이어트 간식으로 뭐가 더 좋을까? geniet 923 8 1 26.02.04 17 댓글	고구마 vs 바나나, 다이어트 간식으로 뭐가 더 좋을까? [17]	26.02.04	923	8	1
497732 식욕 떨어트리는 법, 참지 말고 이렇게 한 번 해보세요 정승은 원장님 907 10 0 26.02.03 16 댓글	식욕 떨어트리는 법, 참지 말고 이렇게 한 번 해보세요 [16]	26.02.03	907	10	0
497686 🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’ geniet 2.8천 13 0 26.02.03 20 댓글	🍹가장 빨리, 가장 많이 살찌는 음식은? ‘마시는 탄수화물’ [20]	26.02.03	2.8천	13	0
497443 겨울만 되면 늘어나는 뱃살, 지금부터 관리해야 하는 이유 geniet 277 10 1 26.02.02 14 댓글	겨울만 되면 늘어나는 뱃살, 지금부터 관리해야 하는 이유 [14]	26.02.02	277	10	1
496635 체지방이 안 빠질 때, 열량 소모 돕는 음식 4가지🔥 geniet 1.6천 12 1 26.01.30 22 댓글	체지방이 안 빠질 때, 열량 소모 돕는 음식 4가지🔥 [22]	26.01.30	1.6천	12	1
496368 다이어트 중 ‘치즈’ 끊지 말고 골라 드세요🧀 geniet 774 5 1 26.01.29 19 댓글	다이어트 중 ‘치즈’ 끊지 말고 골라 드세요🧀 [19]	26.01.29	774	5	1
496062 칼로리(열량) 계산 다 했는데 안 빠진다면 꼭 읽어보세요! geniet 94 5 0 26.01.28 14 댓글	칼로리(열량) 계산 다 했는데 안 빠진다면 꼭 읽어보세요! [14]	26.01.28	94	5	0
495849 폭식 막고 싶다면? 아침 단백질 쉐이크 추천 루틴 총정리 정승은 원장님 516 6 0 26.01.27 17 댓글	폭식 막고 싶다면? 아침 단백질 쉐이크 추천 루틴 총정리 [17]	26.01.27	516	6	0
495807 🫃🏻살 찌면 치매 위험도 높아진다? 비만과 치매의 상관관계 geniet 939 19 2 26.01.27 21 댓글	🫃🏻살 찌면 치매 위험도 높아진다? 비만과 치매의 상관관계 [21]	26.01.27	939	19	2
495543 🏋🏻매일 운동하지 않고, 주말에 몰아서 해도 다이어트 효과 있을까? geniet 334 7 0 26.01.26 17 댓글	🏋🏻매일 운동하지 않고, 주말에 몰아서 해도 다이어트 효과 있을까? [17]	26.01.26	334	7	0
494754 과일이 당뇨를 부른다고요? 문제는 ‘이렇게’ 먹을 때입니다 정승은 원장님 597 11 0 26.01.23 20 댓글	과일이 당뇨를 부른다고요? 문제는 ‘이렇게’ 먹을 때입니다 [20]	26.01.23	597	11	0