무화과 오픈 샌드위치🥪

모화과가 싱싱해서 한박스 구입해왔어요~

그냥 먹어도 맛있지만 오픈샌드위치로 만들어봤답니다.

한끼식사로 든든하고 맛있게 먹을 수있는

다이어트 메뉴로 좋더라구요

베이커리카페가도 요즘많이 보이는 무화과 오픈샌드위치🥪

전 크림치즈대신 그릭요거트를 듬뿍 바르고 

깨끗하게 씻은 무화과를 올려줬어요

빵은 호밀빵이라 담백하면서도 든든했구요

무화과가 충분히달아서 맛있지만 윤기나게 먹고싶어서

전 꿀살짝~^^

알룰로스나 꿀 살짝 뿌리면 더 맛있게 먹을 수있답니다.

무화과는 풍부한 식이섬유와 낮은 혈당 지수를 가지고 있어 적절한 양과 방법을 지킨다면 다이어트에 도 움이 되는 과일이랍니다♡