바질 에그 베이글 샌드위치 추천해요

베이글이 포만감도 있고 그나마 다이어트 할때 먹기에 부담이 없는 빵 이예요
계란도 넣어서 단백질 보충도 할수 있어요 

[바질 에그 베이글]
1. 계란 2개 반숙으로 삶아준다
2. 베이글 반 쪽 구워준다
3. 아보카도 반 개, 슬라이스 치즈 1정, 후추 살짝 바질 페스토 1스푼 넣고 비벼준다
4. 베이글 위에 올려 먹는다