지니5632044
아보카도 1개
바나나 1개
우유 100ml
그릭요거트 100ml
꿀(또는 알룰로스) 30ml
아몬드 약간
얼음 약간
아보카도와 바나나는 한입 크기로 잘라주세요.
믹서기에 아보카도, 바나나, 아몬드, 꿀 혹은 알룰로스를 넣어주세요.
*기호에 따라 아몬드 대신 호두나 캐슈넛 등 다른 견과류를 활용해도 좋아요
우유와 그릭요거트, 얼음을 넣어주세요.
*더욱 꾸덕하고 진한 식감을 원한다면 그릭요거트의 양을 늘려주세요
모든 재료가 곱고 부드럽게 섞일 때까지 갈아주면 완성입니다
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