다이어트 잡채 레시피

• 재료 : 다진마늘1스푼, 닭가슴살90g, 양파반개, 당근조금, 표고버섯1개,시금치반줌, 콩담백면1팩
• 양념 : 진간장3T+알룰로스1/2T+참기름1T+후추조금+깨듬뿍

오일 두르고 마늘로 볶아 향 내준다음 면 빼고 다 넣어서 볶아줍니다. 그리고나서 면 넣고 양념 넣어 버무리면 완성입니다.

잡채가 혈당을 높이고 다이어트와 적합하지 않아서 참 아쉬웠는데요

콩면으로 잡채 해먹을수 있다니 참 좋은거 같아요

그래도 과식하면 안되곘지요 ㅎㅎ 군침도는 레시피네요