지니어트 로고

연근버섯 닭가슴살 샐러드

1 연근 적당크기 자르고 느타리버섯 찢어두기

2 연근 올리브오일에 앞뒤굽고

3 느타리버섯도 팬에 수분난리며 볶다 간장넣어 볶기

4 볼에 루꼴라 닭가슴살 찢은거  익힌 연근 , 느타리 버섯 넣고.올리브오일1 ,후추, 레몬즙1 넣고 섞기 

너무 싱거우면 간장1 물1 알루로스1 섞어서 넣기

hub-link

지금 닭가슴살을 주제로 4.2만명이 이야기 중

hub-link

지금 샐러드를 주제로 8만명이 이야기 중

댓글1
  • 로블ㅎ
    아삭한 연근과 쫄깃한
    버섯의 조합이 좋네요 

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기