양배추 버섯 치즈 피자

양배추 150g• 달걀 2개 • 양송이 60g

모차렐라 30g 토마토소스 40g

식용유 5g • 소금•후추 약간 만드는 법

1. 양배추를 가늘고 짧게 썰어 물기를 닦고 달걀• 소금•후추와 섞어요.
2. 코팅팬에 버섯을 볶아 덜고, 기름을 펴 발라 반죽을 얇게 부쳐요.
3. 바닥이 굳으면 뒤집어 소스•버섯•치즈를 올려요. 뚜껑을 덮어 속까지 익혀요.

약 360kcal

단백질 24g • 지방 21g 탄수화물 18