그릭요거트입니다.
바쁘지 않을땐 직접 만들어 먹기도하지만 시간이 없을때는 구입해서 먹을만큼 그릭요거트를 애정해요.
꾸덕한질감이 좋기도하고 장 건강에도 좋고해서 그날그날 과일이나 블루베리,견과류 올려서 먹는데 하루도 빠짐앖이 먹을만큼 다이어트할때도 꾸준히 즐겨 먹고 있답니다.
