다이어트간식~오늘도 용과 먹었어요!

다이어트간식~오늘도 용과 먹었어요!

저녁에 용과 먹을려고 썰었어요~

용과는 후숙과일이라 어느정도 후숙하는 과정을 거쳐야해요~기다림의 시간이 길어서 저는 살때 두팩을 사두고 계속해서 후숙을 해서 먹는데요~

껍질이 굉장히 도톰하고 수분이 많으 과일이라~

겉모습만 보면 상한거 같다고 느낄때도 있지만 막상 까보면 안에는 저렇게 검은씨가 콕콕박힌 잘익은 용과가 나와요..키위같이 씨가 톡톡 씹히는 맛이 있어요..아주 미세하게 단맛이 느껴지긴 하지만 거의 무맛이라고 생각하심 될꺼 같아요 ㅎㅎ

100그람에 65칼로리로 부담없이 먹고 포만감도 챙길수 있어요..

노화방지.피부미용.변비예방도 해주는 저의 최고의 다이어트 간식 이에요~^^

 

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댓글 21
  • 선물부자
    용과 맛있나요?
    아직 한 번도 못먹어봤어요
    • 오늘도행복하자
      작성자
      용과도 호불호가 갈릴꺼 같아요~~
      아무 맛도 없다고 느낄수 있는데 전 그것도 좋아요 ㅎㅎ
  • 다고남
    베트남에서 용과를 많이 먹었는데. 시원하게 해서 먹으면 맛도 있고 수분 보충도 되서 좋은거 같아요. ^^
    추천합니다.
    • 오늘도행복하자
      작성자
      용과는 무조건 시원하게 먹어야 맛있는거 같아요 ㅎㅎ
  • 콩이이모님
    용과 정말 피부에도좋고 다이어트에도 좋은 과일인거같아요 ㅎ 포만감있어서 좋아요
    • 오늘도행복하자
      작성자
      여자에게 너무 좋은 과일인거 같아요
      선인장과라 그런지 크는 모습도 뭔가 신기하더라구요
  • 제라늄g
    얼마 전에 먹은 것은 몰캉몰캉했는데
    이건 거의 젤라또 같네요. 
    그냥 두어도 이렇게 되나요?
    • 오늘도행복하자
      작성자
      저는 베란다에서 어느정도 숙성시키고
      살짝 눌러봤을때 들어가는 느낌이 나면 냉장고에 넣고 하나씩 꺼내먹어요
  • 레몬그린
    처음보는데 먹어보고 싶네요
    정보 감사 드립니다
    • 오늘도행복하자
      작성자
      요즘은 마트에서도 많이 보이니까 한번 드셔보세요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오늘도 드셨네요!!
    좋아요 ㅎㅎㅎ!!
    • 오늘도행복하자
      작성자
      넘흐 맛있답니다 ㅎㅎ
  • 고래사
    저도 요과 가끔씩 사는데요,
    살 때마다 맛이 달라서, 자주는 안 사지만,
    먹어보면 건강한 느낌은 있더라구요.
    • 오늘도행복하자
      작성자
      그때그때 싸이즈도 다르고 맛도 쫌 차이가 나지만 전 아직까지 크게 차이나는걸 먹어보진 못해서 먹을때마다 만족하고 있어요
  • 지도
    용과 정말 몸에도 좋을것 같네요
    • 오늘도행복하자
      작성자
      건강에 무지 좋은 과일 이에요 ㅎㅎ
  • 용용이02
    무맛이죠ㅋㅋ
    그래도건강엔 좋군요
    • 오늘도행복하자
      작성자
      거의 무맛이라 보시면 되요 ㅎㅎ
      건강한맛!! 딱 그맛 ㅋㅋ
  • 찐ㄴㄴ니
    용과 얼려 먹으면 진짜 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아삭아삭~ 
    • 오늘도행복하자
      작성자
      저는 얼린용과보다 생과를 좋아하는데
      집에서 쫌 크게 썰어서 얼려볼까요 ㅎㅎ
      글엄 더 씹는식감이 있겠죠?
  • 엉지사랑해
    다이어트 간식으로 용과 너무 맛있을 것 같아요 
    저도 이거 먹어봐야겠어용